1. Le changement d’heure est mauvais pour le rythme biologique
Selon la psychothérapeute Michèle Freud, les enfants et les personnes âgées ont besoin de deux semaines pour se remettre d’un changement d’heure. Interrogée par L’OBS
la spécialiste, auteur de Se réconcilier avec le sommeil, rappelle à quel point le décalage peut être brutal, entraînant dans son sillage fatigue et problèmes de santé. En 2016, l’équipe finlandaise du docteur Jori Ruusskanen, de l’université de Turku, a même constaté dans les deux jours suivant le passage à l’heure d’été une recrudescence d’accidents vasculaires cérébraux (+8%). Les résultats de cette étude avaient été présentés lors du congrès de L’American Academy of Nerology.
2. Le changement d’heure provoque des accidents
En parallèle des problèmes de santé, l’Observatoire de la sécurité routière a observé un surplus d’accidents impliquant des piétons durant les jours suivant le changement à l’heure d’hiver. Il s’agit d’un “pic d’accidentalité de 40%” qui rend le mois de novembre plus accidentogène que le mois d’octobre.
“Le recul d’une heure a une conséquence importante sur les heures d’éclairement : la nuit tombe alors plus tôt dans la journée, au moment de la sortie des classes ou des trajets professionnels de fin de journée”, explique le site de la sécurité routière, qui recommande aux piétons de se rendre bien visibles après le coucher du soleil. “La conjonction de ces deux facteurs aboutit au fait que le tiers des piétons tués le sont en période hivernale”, conclut l’Observatoire.
3. Changer l’heure permet d’économiser l’énergie
Mis en place en 1916 en France, puis retiré en 1945 avant d’être réintroduit sous la présidence de Valéry Giscard d’Estaing en 1976, le changement d’heure est destiné à réaliser des économies d’énergie en coordonnant l’activité et le temps d’ensoleillement. En 2010, une étude de l’Agence de l’Environnement et de la Maitrise de l’Energie (Ademe) a calculé les économies réalisées. Résultat : le changement d’heure permet à la France d’économiser 351 gigawattheures (GWh) tous les ans.
Un chiffre orienté néanmoins à la baisse grâce à la performance des nouveaux systèmes d’éclairage.
L’agence estime que ce gain représente environ 50.000 tonnes de CO2 par an, car la production électrique fait appel à des moyens de production carbonés. Selon Europe 1, ce chiffre de 351 GWh correspond environ à la consommation annuelle en électricité d’une ville comme Saint-Malo ou Chambéry.
4. L’heure d’été et l’heure d’hiver ont chacune leurs défauts
Choisir entre l’heure d’été ou l’heure d’hiver risque de ne satisfaire personne. Si l’heure d’été restait en place toute l’année, l’heure gagnée le soir permettrait de profiter un peu plus de la journée. Ce qui entraînerait mécaniquement un coucher plus tardif qui grignoterait les heures de sommeil, nous vous donnons des conseils pour pallier au manque de sommeil. Le monde médical y voit donc une source supplémentaire de fatigue. En décembre, la situation deviendrait “absurde” selon un rapport d’information sénatorial :
“La France afficherait l’heure légale de la Grèce, deux heures de plus qu’en Angleterre et une heure de plus qu’en Allemagne pourtant située plus à l’Est.
Cette situation constituerait une réelle difficulté pour l’organisation des transports et communications inter-européens”. À l’inverse, si c’est l’heure d’hiver qui était choisie, ”Il faudrait accepter de ne plus profiter de nos longues soirées d’été à la lumière du jour. Le soleil se coucherait vers 21h”, indique EUROPE 1
Et vous, êtes-vous pour ou contre cette résolution ?
Article rédigé par Julien responsable du magasin MaLiterie à Caen
