L’alternative aux wearable tech pour analyser son sommeil

Seulement, il peut être désagréable de devoir dormir tout en portant un de ces objets. De plus, il faut toujours penser à ce qu’il soit bien chargé. C’est pourquoi le dispositif Sense, développé par la start-up californienne Hello, semble être une bonne alternative à ces bracelets ou autres masques de nuit NeuroOn dont on parlait dans un précédent article.

Comment fonctionne Sense ?

Sense est composé d’une petite base circulaire que vous posez à côté de votre lit. Et d’un petit capteur circulaire que l’on accroche à l’oreiller. Les deux objets communiquent via bluetooth. Le système ne se contente pas seulement d’analyser la qualité de votre sommeil. Mais aussi l’environnement de votre chambre. C’est un facteur très important pour la qualité de votre sommeil. Température, humidité, luminosité, bruits et particules sont donc aussi analysés par Sense.

Tous ces éléments réunis vont permettre d’établir un rapport avec une note sur 100 que vous pouvez consulter sur votre smartphone. Pour ainsi savoir comment agir pour améliorer votre sommeil. Par exemple, vous pourrez savoir si vous avez mal dormi une nuit à cause d’un bruit qui vous a gêné mais dont vous ne vous êtes pas rendu compte. L’application permet aussi de vous réveiller de façon intelligente, au meilleur moment, en fonction de l’heure de réveil que vous lui avez spécifié. Se réveiller au bon moment est important pour être en forme toute la journée.

Pour le moment, Sense fait toujours l’objet d’une campagne sur Kickstarter dont le seuil minimum a déjà été atteint mais à laquelle vous pouvez toujours contribuer.

Pensez-vous vous munir d’un système de ce type pour améliorer votre sommeil ?